生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？
每次月經來前，胸部就會開始發脹、隱隱作痛?
網路上看到人說：經前容易乳房脹痛的女性，未來得到乳癌機率比一般人高？這是真的嗎？
這種「經前症」究竟隱藏哪些潛在健康問題？又如何防禦呢？
就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說！
乳房脹痛是婦科病早期信號！
從中醫角度來看，經前乳房脹痛是婦科病的一個早期且重要的信號，其代表的通常與內分泌系統或卵巢功能調節不穩有關。一般來說，經前乳房脹痛問題，通常是在排卵後，或是月經來臨的前幾天至一週的時間發生。這時女性朋友常會發現，平常柔軟的乳房變硬，乳頭變的敏感。尤其每當觸碰甚至穿著時，都會感到不適，睡覺翻身壓到也會感覺痛。月經開始後，這些症狀就會減緩消失了。但是否有以上症狀的婦女未來罹患乳癌的風險較高呢？
其實, 經前乳房脹痛跟乳癌並沒有直接的關係！但卻代表有這類困擾的人，屬於對雌激素與黃體素等荷爾蒙變化極其敏感的體質，相對來說反而比較容易誘發子宮肌瘤的風險。且這類女性症狀發生期間，也比較有機會誘發水腫、情緒低落等情況產生。
女性荷爾蒙看不見、摸不著，卻大大影響各年齡層女性的健康；從中醫的角度來看，荷爾蒙失調導致經期症候群，調理肝經是治癒的捷徑！
中醫又是如何看待女性朋友於生理期前所出現的胸部脹痛問題呢？
中醫經絡理論認為，簡單來說，就是十二經絡中的足厥陰肝經會經過乳頭，而足陽明胃經則會貫穿整個乳房，因此乳房的健康與肝經和胃經的狀態相互影響。
其中，肝與人體的內分泌有關，而胃則與身體的新陳代謝有關，皆主身體功能的運化。當肝氣鬱結，胃的氣血運化失調，人體乳腺就會開始腫脹、不通暢，使乳房出現壓迫感，嚴重時甚至可能產生硬塊，進而導致疼痛的產生。
經前症候群主因是肝鬱 - 「肝經」不調 經期不順！
經前症候群是影響生育女性最常見的困擾問題，約有60%以上的發生率。影響女性的生理期生活品質，還影響心理層面。
經前症候群，主要是「肝鬱」的表現。女性天生有生理磨難，包括月經、懷孕、哺乳，都會耗傷陰血，如果再加上熬夜，和長期壓力大等，將會更加耗損陰血。
症狀包括頭痛、腹痛、腹脹、乳房脹痛、便秘、疲勞頭痛,、鬱燜氣結、經痛、血塊、水腫，等各種症狀。情緒上出現易怒、焦慮、睡眠障礙、健忘、注意力無法集中等。
西醫認為與黃體素、雌激素等賀爾蒙、腦中神經傳導物質的異常有關。在治療上一般以緩解症狀為主，例如止痛藥劑。
中醫則認為，治療於根本，調理體質，測底根除病因。經前症候群主要與「肝」的功能，「肝經」的失調有關，治療以「疏肝理氣」、「益氣補血」為主。
作息正常和中醫調理
長期保養建議以「內調外治」的方式進行調理。
內調：
規律的生活作息，運動習慣的養成，生理期盡量不吃生冷食物！肝經循行的時間是晚上 1am – 3am, 所以在此時一定要在沈睡中，好讓肝膽排毒，身體得到應該的休息。如果此時容易醒來的朋友也要多多注意，在睡前的疏通經脈的運動與幫助睡眠的草本調理方是非常好提高睡眠品質的內調外治。
中藥內服的調理方，最常使用日服方劑，包括柴胡、當歸、黃耆、女貞子、茯苓。柴胡可疏肝理氣解鬱，當歸有養血功能，黃耆補益氣血、女貞子則能補腎滋陰，茯苓有寧心、消水腫的功效。此方可長期用於保健方，幫助我們身體活血化淤、益氣補血、疏肝理氣、消除水腫。
晚間則以安神養心，護肝排毒為主，主打方劑包括：酸棗仁、夜交藤、麥冬、甘草。
此日晝搭配方, Women’s DayRenew & NightRepaird Duo, 已在美國FDA認證GMP廠家出品，李氏御方六代傳承，40餘年現代臨床經驗精華，如今公開於世，無論妳在哪裏，都可以訂取！
外治：
內調方配合疏通經脈的運動和自我穴位按摩，長期並徹底的治療經前症候群與調整荷爾蒙。Maggie老師的經脈運動系列，著重於每一條經脈的對應運動練習，於重點穴位講解，實用於生活的每一天！
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